Maßnahmen zur Anpassung des Lebensstils sind besonders wirksam, um das individuelle Erkrankungsrisiko für Typ-2-Diabetes zu senken. Zu den Maßnahmen zählen: ausgewogen ernähren, ausreichend bewegen, Stress vermeiden und in Balance bleiben, nicht rauchen sowie keinen oder wenig Alkohol trinken. Auch bei einem bestehenden Typ-2-Diabetes kann dies dabei helfen, den Verlauf positiv zu beeinflussen und Folgeerkrankungen zu vermeiden.
Im Video „Typ-2-Diabetes vorbeugen“ sind die Schutzmaßnahmen übersichtlich dargestellt.
Video: Typ-2-Diabetes vorbeugen
Maßnahmen zur Anpassung des Lebensstils sind besonders wirksam, um das individuelle Erkrankungsrisiko für Typ-2-Diabetes zu senken. Zu den Maßnahmen zählen: ausgewogen ernähren, ausreichend bewegen, Stress vermeiden und in Balance bleiben, nicht rauchen sowie keinen oder wenig Alkohol trinken. Auch bei einem bestehenden Typ-2-Diabetes kann dies dabei helfen, den Verlauf positiv zu beeinflussen und Folgeerkrankungen zu vermeiden.
Im Video „Typ-2-Diabetes vorbeugen“ sind die Schutzmaßnahmen übersichtlich dargestellt.